Yogaferie til Meganisi 2024
På Meganisi kan du dyrke yoga med en enestående havudsigt og dansk instruktør.
Århus Charter arrangerer disse yoga-rejser med den danske instruktør Tove Frederiksen
Uge 24: 7.-14. juni 2024
Uge 37: 6.-13. september 2024
Uge 38: 13.-20. september 2024
Få 11 yoga-lektioner med i alt 17 timers yoga for KUN kr. 1.498,-
OBS - yogaundervisningen skal bestilles som et separat tillæg og er ikke inkluderet i rejsens grundpris
Begrænset antal pladser
Klik her og se udsendelsen fra TVMidtvest, som deltog i yogarejsen 2023
PROGRAM
Der er undervisning hver dag med undtagelse af ankomst- og afrejsedagen. Alle kan være med uanset alder og erfaring, blot lysten er der.
Morgen-yoga kl. 7.00 - 8.30 (6 dage)
Eftermiddags-yoga kl. 17.15 - 18.45 (5 dage)
Der undervises i forskellige typer Yoga. Primært vil du om morgenen opleve hatha/vinyasa yoga, som er en dynamisk yogaform, som skaber flow og energi i kroppen i de forskellige stillinger i takt med åndedrættet. Vinyasa yoga styrker musklerne, balancen og din evne til at koncentrere dig, så du resten af dagen er klar til dine helt egne ferie oplevelser.
Om eftermiddagen mødes vi igen til blid, afstressende yin yoga, der i modsætning til vores morgenflow yoga ikke arbejder så meget med muskler, men derimod mere med bindevæv, led og sener, hvor åndedræt og nærvær i alle øvelserne vil være i fokus.
Hver yoga-lektion afsluttes med dyb afspænding og guidet meditation.
Ønskes yogamåtte skal denne medbringes i kufferten. Ellers er der strandhåndklæder på hotellet, der kan benyttes.
OM UNDERVISEREN
Tove Frederiksen er selvstændig behandler og har flere forskellige uddannelser indenfor zoneterapi, tankefeltterapi og øreakupunktur. Tove er uddannet yoga- og mindfulness instruktør og har taget adskillige kurser i såvel ind- som udland.
Til daglig deler Tove sin store passion for yoga og mindfulness, når hun ugentligt underviser flere hold og tilbyder flere typer yoga og mindfulness. Det foregår på hjemegnen ved Limfjorden nord for Viborg. Endvidere besøger hun skoler, virksomheder og tilbyder yoga/mindfulness events.
Udover Toves store passion for yoga, har hun sin egen klinik i Sundstrup, hvor hun tilbyder: zoneterapi, akupunktur, massage, tankefeltterapi, individuel yoga og guider i åndedrætsøvelser og mindfulness.
Du kan læse mere og følge Tove på Facebook siden 'Sundstrup Zoneterapi'.
Yderligere spørgsmål i forhold til yogaundervisningen, kan Tove kontaktes på tlf. 29 84 73 23.
OM HOTELLET
Esperides Resort m/Mini All Inclusive & Ø-All Inclusive
Det første, der møder dig, når du ankommer med færgen til Meganisi, er Esperides Resort, der troner på bjergsiden med en enestående udsigt over det smukke hav. Esperides Resort består af 5 rustikke bygninger, hvor hovedbygningen med restauranten er placeret i midten. Samlingspunktet er den fantastiske solterrasse med pool, solstole, parasoller og poolbar. Poolen har separat børnepool og jacuzzi.
Esperides Resort har egen minibus og tilbyder transport til både stranden og havnebyen Vathi mod mindre gebyr. Køreplan forefindes i receptionen. 1.500 meter fra hotellet ligger én af øens populære strande, Spilia Beach, med krystalklart vand og beachbar. Læs mere om hotellet her.
SÅDAN BESTILLER DU
Du kan bestille din rejse pr. telefon på 86 20 29 00 eller ved at klikke nedenfor på hotellinket.
UGE 24 - BESTIL DIN YOGAREJSE HER
UGE 37 - BESTIL DIN YOGA-REJSE HER
UGE 38 - BESTIL DIN YOGA-REJSE HER
OBS - yoga undervisningen bestilles som et separat tillæg, som du kan sige JA TAK til, når du bestiller din rejse online. Yoga-undervisningen er ikke inkluderet i rejsens grundpris